В прошлом, когда встречи между людьми были не такими частыми, они часто начинались с обмена новостями о том, что произошло с момента последнего пересечения. Этот обмен информацией не только помогал всем оставаться в курсе дел друг друга, но и стимулировал умственную деятельность, заставляя участников разговора анализировать и размышлять над своими переживаниями и событиями в их жизнях.
С приходом социальных сетей и возможностью постоянного онлайн-общения, потребность в таком кратком резюме исчезла. Люди стали меньше задумываться и анализировать свою жизнь, так как информация о них уже доступна в режиме реального времени. Это привело к уменьшению практики рефлексии, которая является важным элементом самопознания и личностного роста.
Для тех, кто стремится к глубокому пониманию себя и своего развития, регулярная рефлексия является необходимостью. Важно найти и использовать инструменты, которые помогают стимулировать и поддерживать процесс. Это могут быть: ведение дневника, медитация, регулярные встречи с терапевтом или просто осознанное времяпровождение в тишине для размышлений о своей жизни и действиях.
В прошлом, когда встречи между людьми были не такими частыми, они часто начинались с обмена новостями о том, что произошло с момента последнего пересечения. Этот обмен информацией не только помогал всем оставаться в курсе дел друг друга, но и стимулировал умственную деятельность, заставляя участников разговора анализировать и размышлять над своими переживаниями и событиями в их жизнях.
С приходом социальных сетей и возможностью постоянного онлайн-общения, потребность в таком кратком резюме исчезла. Люди стали меньше задумываться и анализировать свою жизнь, так как информация о них уже доступна в режиме реального времени. Это привело к уменьшению практики рефлексии, которая является важным элементом самопознания и личностного роста.
Для тех, кто стремится к глубокому пониманию себя и своего развития, регулярная рефлексия является необходимостью. Важно найти и использовать инструменты, которые помогают стимулировать и поддерживать процесс. Это могут быть: ведение дневника, медитация, регулярные встречи с терапевтом или просто осознанное времяпровождение в тишине для размышлений о своей жизни и действиях.
Telegram’s stand out feature is its encryption scheme that keeps messages and media secure in transit. The scheme is known as MTProto and is based on 256-bit AES encryption, RSA encryption, and Diffie-Hellman key exchange. The result of this complicated and technical-sounding jargon? A messaging service that claims to keep your data safe.Why do we say claims? When dealing with security, you always want to leave room for scrutiny, and a few cryptography experts have criticized the system. Overall, any level of encryption is better than none, but a level of discretion should always be observed with any online connected system, even Telegram.
NEWS: Telegram supports Facetime video calls NOW!
Secure video calling is in high demand. As an alternative to Zoom, many people are using end-to-end encrypted apps such as WhatsApp, FaceTime or Signal to speak to friends and family face-to-face since coronavirus lockdowns started to take place across the world. There’s another option—secure communications app Telegram just added video calling to its feature set, available on both iOS and Android. The new feature is also super secure—like Signal and WhatsApp and unlike Zoom (yet), video calls will be end-to-end encrypted.
